Consumul de fructe și dulciuri pe stomacul gol poate duce la creșterea burții. Endocrinologul ne-a povestit acest lucru. Fructele și dulciurile se consumă cel mai bine dimineața, dar nu pe stomacul gol”, a spus ea. Consumul de fructe și dulciuri pe stomacul gol crește semnificativ nivelul de zahăr din sânge, ceea ce duce la creșterea sintezei de insulină.
“Acest vector energetic va fi folosit pentru a construi țesutul adipos”, spune endocrinologul.
El spune că fructele și dulciurile nu ar trebui să fie consumate niciodată seara, când activitatea insulinei este cea mai mare.
“Orice fructe și dulciuri consumate seara vor crește foarte mult nivelul de insulină și vor stimula procesul de formare a grăsimilor”.
Sperăm că v-a plăcut acest articol și nu uitați să îl distribuiți prietenilor și familiei dumneavoastră. Vă mulțumim.
